EMP+Mobility im Wechsel

EMP® – European Muscle Power® ist das Training, durch das du deine Muskulatur des gesamten Körpers gezielt formen und straffen kannst. Schwabbelnde Oberarme, runder Rücken, weiche Beine ade – dank EMP®.

Mobility Training verbessert die Beweglichkeit in den Gelenken, Muskeln und Bändern. Eine gute Beweglichkeit ermöglicht sich aktiv in einem größmöglichen und schmerzfreien Bewegungsradius zu bewegen.